Sbeccato

Anche stamattina ho trovato in lavastoviglie un bicchiere sbeccato. Non è il primo. Da qualche tempo a questa parte succede una volta a settimana o poco più. Li guardo sempre prima di riporli, non vorrei che qualcuno in casa si facesse male accidentalmente. Tra un po’ non ne resteranno abbastanza per apparecchiare la tavola al […]

Il dolore e C.

Ieri é arrivata C. Ad un primo colloquio orientativo appare immersa nei suoi dolori diffusi come una bustina da the nella tazza. Non é più giovanissima e ne ha viste molte. Ora é in pensione e può prendersi cura di sé. Con pazienza, giorno per giorno, ha costruito il suo castello di dolore, un mattoncino […]

PIZZA!

Hai mai fatto la pizza in casa? Con le tue mani? O una torta? Io sì. più che i dolci amo i panificati salati, quindi pane e pizza. Mi piace farli con le mie mani, senza impastatrice o ammennicoli vari, mi piace impastare con le mie mani. Vado a periodi: certe vote lo faccio ogni […]

Il Vento

La Primavera e l’elemento Legno sono caratterizzate dal Vento. Il Vento, così come la primavera, ci ricordano un movimento ed in termini simbolici un cambiamento. il So Wen, testo classico di MTC, ci dice che “le cento malattie sono portate dal Vento”, indicandoci proprio che l’incapacità ad adattarci al cambiamento che è causa di tutti […]

LA VOLONTA’

Partiamo da raccontare il significato di quest’aspetto secondo la MTC dal suo  ideogramma, per me bellissimo. E’ formato nella parte inferiore dall’ideogramma di cuore e nella parte superiore una pianta che inizia ad elevarsi dal suolo. A livello simbolico è come se la pianta crescesse “appoggiandosi” al cuore e grazie alla potenza del Rene. È […]

SONNO E STRESS: CORRELAZIONI CON IL MERIDIANO DI RENE

L’energia del Rene ci viene messa a disposizione dalla nascita per dare il via al nostro percorso vitale. Da allora in poi questa energia potrà solo consumarsi e difficilmente aumentare. Essa sarà da utilizzare con giusto equilibrio insieme alle altre fonti di energia che ci vengono messe a disposizione: il cibo e la respirazione. Oggi […]

La tecnica metamorfica

Così come il bruco sa che diventerà farfalla anche noi, se ci ascoltiamo, sappiamo cosa saremo. Sappiamo ad esempio che strada percorrere, che scelte fare per noi stessi , come affrontare l’esame o un nuovo compito lavorativo che ci viene richiesto al lavoro. Sappiamo anche che dentro di noi abbiamo tutti gli strumenti per affrontare […]

Danzaterapia e Gravidanza

DANZANDO L’ATTESA di Nadia Zampollo    La gravidanza Per ogni donna il periodo della gravidanza viene vissuto come una “storia” interna, in cui si intrecciano sogni, fantasie, aspettative, previsioni, desideri e speranza. L’immaginario di ogni neo mamma diventa un turbinio di emozioni e sensazioni, che comportano grandi cambiamenti non solo esteriori, ma anche e soprattutto […]

La meditazione nella quotidianità

Portare la meditazione nella quotidianità e prestare attenzione al presente di Federica Osti Trovare il tempo La meditazione nella quotidianità e l’attenzione al presente. Molto spesso pensiamo di non poterci ricavare del tempo per meditare perché troppo presi dalla nostra quotidianità, spesso molto frenetica, o che questa pratica non sia per tutti. Thich Nhat Hanh […]

Alla scoperta della Danzaterapia con Nadia

Gravidanza e Danzaterapia con velo rosa su fondo bianco

Il mio primo incontro con la danzaterapia di Maria Fux * è avvenuto nel 2002 a Firenze, durante uno dei suoi seminari. Da questo incontro qualcosa ha iniziato a muoversi dentro di me. In qualità di psicologa, ero alla ricerca di una modalità non verbale per entrare in relazione con l’altro, una modalità fatta di […]

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