Trovare stabilità nel caos: il radicamento attraverso la Riflessoterapia del Piede
Quante volte, alla fine di una giornata frenetica, hai avuto la sensazione di avere la “testa troppo piena”? Quando i pensieri corrono veloci, le scadenze si accumulano e l’ansia da performance prende il sopravvento, tutta la nostra energia vitale si sposta verso l’alto. Ci ritroviamo a vivere confinati nella mente, scollegati dal resto del corpo […]
La via del ritorno a casa: ritrovare la calma interiore in un mondo iper-stimolato
Viviamo in un’epoca che viaggia a una velocità senza precedenti. Ogni giorno veniamo sommersi da migliaia di stimoli visivi, notifiche acustiche e richieste di prestazione. Senza rendercene conto, siamo scivolati dentro una cultura della performance permanente, dove il valore di una persona sembra misurarsi solo dalla sua produttività, dalla sua reattività e dalla sua capacità […]
Dolore cervicale ed MTC: come lo Shiatsu può aiutarti a ritrovare il benessere
Il dolore cervicale è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più diffusi nel mondo occidentale. Spesso invalidante, la cosiddetta “cervicalgia” non si limita a colpire il collo, ma si manifesta con rigidità muscolare, mal di testa da tensione, vertigini e formicolii alle braccia. Se i farmaci antinfiammatori offrono solo un sollievo temporaneo, lo Shiatsu e la Medicina […]
Fibromialgia e Shiatsu: come il trattamento può aiutare
Nell’arco di qualche anno, mi sono capitati diversi casi di persone cui fosse stata diagnosticata la Fibromialgia. Una veloce ricerca in rete può insegnare che è volgarmente nota come una NON-malattia, viene infatti utilizzato questo nome quando compaiono dolori, in svariate zone del corpo, di cui non si conosce con chiarezza l’origine e che non […]
Menopausa e benessere naturale: cosa dice la medicina tradizionale cinese
La menopausa, secondo la definizione pubblicata nel sito del Ministero della Salute ”non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna, che coincide con il termine della sua fertilità.” Il significato etimologico della parola deriva dal greco Men (mese) e Pausis (Fine) e indica così l’ultima mestruazione della donna. E’ quindi un […]
Riflessoterapia del piede metodo Hanne Marquardt®: cos’è e come funziona
Domanda della settimana: “…ma tu sei quello che fa la Riflessologia Plantare?” Beh, no, in effetti, ma anche un po’ sì, solo a me è arrivata la “cugina evoluta”! Io esattamente mi occupo di Riflessoterapia del Piede, secondo il metodo di Hanne Marquardt®, ecco così sono preciso! E’ facile imbattersi in sedicenti riflessologi, sembrano nascere […]
Asma e Shiatsu: la mia esperienza con un approccio naturale
Asma. Una parola troppo spesso scontata e sottovalutata. Io soffrivo di attacchi d’asma. Mi succedeva fin da bambino. Ne ho provate tantissime, prima su indicazioni dei miei genitori e del medico di famiglia, poi del luminare del momento, poi cambiando medici. Per decenni… ma la risposta era sempre una: o farmaci per contenere i sintomi […]
Sbeccato
Anche stamattina ho trovato in lavastoviglie un bicchiere sbeccato. Non è il primo. Da qualche tempo a questa parte succede una volta a settimana o poco più. Li guardo sempre prima di riporli, non vorrei che qualcuno in casa si facesse male accidentalmente. Tra un po’ non ne resteranno abbastanza per apparecchiare la tavola al […]
Mal di schiena e Shiatsu: la storia di B. e come è cambiata la sua vita
Conosco B. da molti anni: eravamo vicini di casa da bambini nel periodo delle scuole elementari e medie, più o meno. Un successivo trasferimento di alloggio della mia famiglia ci hafatti perdere di vista, fino a quando ci é capitato di rivederci con i reciproci figli già cresciuti. Persona forte e diretta, ma anche generosa […]
Dolore al braccio, ansia e insonnia: la storia di D. e lo Shiatsu
Spesso, quando mi capita di nominare lo Shiatsu, o accennare al fatto che mi occupo di Shiatsu, mi sento affermare con decisione cose tipo: “ah sì lo conosco, quel massaggio rilassante, no?”, o peggio “… no no, con tutta quella religione in mezzo, ohmmmm, zen, poi non passa nulla…” ed amenità simili. Resto nel massimo […]
