Disturbi comuni e Medicina Tradizionale Cinese: una guida per ascoltare i segnali del corpo
Mal di schiena, cervicale, mal di testa, ansia, notti insonni, digestione difficile. Sono disturbi così comuni che spesso finiamo per considerarli normali, compagni inevitabili della vita di tutti i giorni. Eppure sono anche i temi che le persone cercano di più in rete, segno che il bisogno di capirli è grande. Con questo ciclo di […]
Qi o Ki? Cina, Giappone e Tibet: la mappa per orientarsi tra le discipline orientali
Chi si avvicina allo Shiatsu incontra presto una piccola contraddizione. Si parla di Medicina Tradizionale Cinese, eppure i grandi maestri di Shiatsu del Novecento sono giapponesi. Qualcuno dice “Qi”, qualcun altro “Ki”, e c’è chi pensa che siano due energie diverse. Poi arrivano i 5 Tibetani, e il Tibet aggiunge un terzo nome sulla mappa. […]
Il tempo dell’attesa
Abitare lo spazio tra la frenesia e il riposo Ci sono momenti dell’anno in cui sembra di essere sospesi. L’estate non è ancora finita, ma qualcosa nell’aria è già cambiato. Le giornate iniziano lentamente ad accorciarsi, la luce ha un colore diverso, il ritmo delle vacanze lascia spazio al pensiero del rientro. Intorno a noi […]
Adolescenza, Shiatsu e crescita troppo veloce: D. allo specchio
Alcune settimane fa, una mamma, che conoscevo già da alcuni anni, mi chiede aiuto per suo figlio: D. D. ha da poco raggiunto la maggiore età e lamenta dolori alla schiena, alle ginocchia, alla testa. Controlli medici non hanno rivelato alcuna anomalia fisica o fisiologica di sorta, ma lui a volte quasi non dorme dal […]
Adolescenza e blocchi: l’incontro di M. con lo Shiatsu
Mi chiama una Zia preoccupata dalla salute della nipote diciottenne: M. ha dolori e lo stomaco “bloccato”, emicranie, fatica a riposare. Ha fatto tutte le analisi cliniche, ma non sono stati evidenziate anomalie fisiologiche o di funzionamento di alcun organo. Il medico di base avrebbe prescritto ad M. degli ansiolitici, ma la Zia, preoccupata dai […]
Feng Shui della camera del primo figlio: crescita e radicamento
La camera del primogenito porta con sé un compito energetico particolare: accompagnare una crescita che avviene per gradi, dalla totale dipendenza dei primi anni alla progressiva autonomia. In Medicina Tradizionale Cinese l’infanzia è associata a un’energia Yang ancora “acerba”, vivace ma non del tutto stabile: da qui l’importanza di uno spazio che offra, insieme, stimolo […]
Feng Shui della camera da letto dei genitori: il tempio dello Yin
Se il soggiorno e la cucina appartengono al Yang della casa — attività, luce, movimento — la camera da letto dei genitori è il regno dello Yin: oscurità, quiete, interiorità, rigenerazione. È qui che il corpo recupera l’energia consumata durante il giorno, e in Medicina Tradizionale Cinese è proprio durante il sonno profondo che si […]
Feng Shui del bagno: l’arte di gestire l’Acqua e il rilascio
Il bagno è, per definizione, l’ambiente dell’elemento Acqua: il luogo del rilascio, della purificazione, dello scarico di ciò che il corpo non trattiene più. In Medicina Tradizionale Cinese l’Acqua è associata ai Reni e alla Vescica, organi che governano non solo la funzione urinaria ma, simbolicamente, la nostra riserva di energia vitale profonda (Jing). Non […]
Feng Shui della cucina: dove il fuoco nutre la famiglia
Nella tradizione cinese la cucina non è mai stata considerata un ambiente secondario: è il luogo dove si trasforma il cibo in nutrimento, esattamente come nella fisiologia della Medicina Tradizionale Cinese la coppia Milza-Stomaco trasforma il cibo in Qi e Sangue per tutto il corpo. Non stupisce che in molte case tradizionali cinesi la divinità […]
Feng Shui del soggiorno: il cuore sociale della casa
Se l’ingresso è la bocca del Qi, il soggiorno ne è lo stomaco: il luogo dove l’energia entrata in casa si ferma, si distribuisce e nutre le relazioni familiari. È qui che si condividono le conversazioni, le attività, si accolgono gli ospiti: uno spazio che in Medicina Tradizionale Cinese potremmo associare alla funzione di Milza-Stomaco, […]
